1. Dieta:
– Sin restricciones.
2. Actividad física:
– No realizar ejercicio físico intenso (no agacharse ni levantar objetos pesados en exceso) durante 2 semanas.

3. Medidas anti-inflamación:
– Dormir boca arriba con 2 almohadas debajo de la cabeza, sin acostarse completamente horizontal durante 2 semanas.
– No exponerse a temperaturas altas (estufa, horno, Sol, sauna, vapor, etc.) durante 2 semanas.

4. Cuidados adicionales:
– No retirar vendaje hasta que se le indique.
– Uso de diadema de tela por las noches durante 6 semanas (no muy ajustada, sólo lo suficiente para mantener las orejas pegadas a la cabeza).

5. Uso de medicamentos como están indicados.

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